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Cómo disparar un tiro libre con una mano

by Heriberto Lugo  |  4 years, 11 month(s) ago

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ciertas cosas en deportes aparecen como si debe ser muy fáciles, pero en realidad no lo son, como hacer un putt de tres metros en el golf y banderines en el béisbol. Del mismo modo, el baloncesto tiene su propia versión, el tiro libre. También parece muy fácil y se puede pensar que no puede requerir mucha práctica. Sin embargo, la realidad es un poco diferente. Salón de la fama muchas simplemente no pudo dominar el arte. La idea de un tiro libre incluye tomando un tiro incontestado de 15 pies. Aquí está cómo disparar un tiro libre con una mano.

cosas necesarias:

-baloncesto-Aro de baloncesto-Línea de Foul (o marca de 15 pies delante del aro)

1

Coloque el pie dominante detrás de la línea de tiro libre. Si usted es un zurdo, entonces deberías colocar el pie izquierdo detrás de la línea o el pie derecho si es diestro. Entonces puedes poner tu pie no dominante un par de pulgadas detrás del dedo del pie dominante. Esta es la misma técnica que utilizas para un tiro con salto.

2

Ahora usted puede doblar ligeramente en sus rodillas. Otra vez, usted encontrará este movimiento mímico cómo disparar un tiro.

3

Tomar la pelota en sus manos y manténgalo como lo haría normalmente para hacer un disparo. Eso significa que tu mano dominante está debajo de la pelota y la otra mano está descansando en el lado de la bola, actuando como una guía.

4

Mira hacia el borde e imaginar la pelota cayendo sobre el borde delantero de la canasta de baloncesto, que se estaba lanzando un huevo en la canasta.

5

Levante el baloncesto superior y llegado a un punto de equilibrio. Retire la mano guía el baloncesto tan sólo que su mano dominante está debajo de la pelota.

6

Disparar el tiro libre usando sólo un brazo. Recuerde el viejo adagio de "Adiós agitando" bola como te lo liberan. Recuerde que debe mantener sus hombros rectos y dar un buen seguimiento a través de. Repetir este proceso para el segundo tiro libre si funciona para ti.

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