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Cómo lidiar con la presión de los pares

by satyaashokakanha  |  5 years, 3 month(s) ago

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pares son una parte importante de nuestra vida. No sólo en la vida de la educación, que existen en la vida profesional también. Nuestra forma de interacción juega vital en la construcción de una relación fuerte y saludable con ellos. Sin embargo, la mayoría de las veces nos quedamos afectados por los compañeros de una forma u otra. Presión de los compañeros es una actividad normal hoy en día y eso no significa que no hay nada malo con usted o con su comportamiento. Lo mejor que puede hacer para enfrentar la presión de los compañeros es "ajustar su comportamiento según diversos sanarios y mantener todas esas vibraciones desagradables de sus pares en la bahía. Un conocimiento adecuado de las técnicas simples para hacer frente a la presión puede hacer la vida fácil y libre de tensiones. Ahora si usted ha sido víctima de algún tipo de presión, permite clasificar las soluciones juntas...


1


IdentityDevelop a strong sense of identity Ser muy claro acerca de su visión de que lo que exactamente quieres de la vida. Y asegúrese de no comprometerse en sus valores personales por otras personas o su percepción sobre ti. Esa actitud le ayudará en el tratamiento de la presión de los pares con eficacia. Imagen cortesía: kbpark7.blogspot.com


2


Selt-esteemBuild your self-esteem Amarse a uno mismo, mimarse y un maravilloso cuidar de ti mismo. No se pierda ninguna oportunidad de apreciar sus esfuerzos y celebrar sus logros. La percepción negativa sobre ti mismo puede hacer más vulnerables a la presión de los pares. Así que si deseas
Cómo tener una buena imagen de uno mismo. Imagen cortesía: healthhome.u


3


Polite responder amablemente y educadamente La clase y la respuesta Cortés a cambio de actitud irritante de sus pares pueden hacer él o ella cuenta su culpa. Por lo tanto, no hay que atacarlos temprano. Tener paciencia y darles oportunidad, al menos tres veces. Imagen cortesía: marleypeterbenjamindawkins.blogspot.com


4


presión de sus pares una cuarta vez-no seas bueno Si tus compañeros repite su actitud irritante, ser amable por cuarta vez. Deje que él o ella que tienes un poco de respeto del uno mismo y que poseen la capacidad de responder bruscamente pero no quieres un desastre. Imagen cortesía: cruxaustralisgroup.com.au Stop it


5


No Means NoNo means NO! Sigue esta sencilla regla de vida que sus compañeros sepan que usted no transigir en sus reglas para la vida. Sin duda que no requiere agallas, pero es la herramienta más simple pero muy útil para hacer que tus compañeros se da cuenta que no tiene sentido arruinar con usted. Imagen cortesía: advocacycenterep.org


6


SampathyNever ever play the sympathy card Algunas personas juegan la carta de condolencia con una esperanza de que puede trabajar para hacer frente a la presión de los pares. Puede ser útil una vez, pero a cambio puedes perder tu autoestima. Por otra parte, esta táctica puede hacerte el apodo como un "Sr./Sra. débil". Imagen cortesía: quilledcreations.co


7


lo risa La importancia de tomar las cosas con ligera como una herramienta para hacer frente a la presión está más allá del precio. Si sientes que estás en una situación incómoda debido a sus compañeros, encontrar un punto de humor en la conversación que se tranquilice. La gente feliz por naturaleza posee las capacidades para tratar con los compañeros molestos. Imagen cortesía: anca-tanase.ro Laugh

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