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¿Cómo superar la adicción al juego

by Katy Mosley  |  5 years, 9 month(s) ago

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adicción al juego es uno de los más difíciles de superar, y no sólo pone bajo estrés financiero pero desempeña un papel principal arruinar tu relación con tus amigos y familiares. Además interfiere con el trabajo y además le tienta a disfrutar de ciertas actividades que más adelante lo que te arrepientes.

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En un día cualquiera, sólo dices que no se juega. Ya sea por un minuto, o una hora, pero date una oportunidad para frenar sus hábitos de juegos. Dígase que el proceso tiene que empezar algún día, y ahora es el momento. Hacer un juramento y tratar de mantenerlo por un tiempo y ver cómo resulten las cosas.

2

Encontrar un reemplazo adecuado, saludable. Disfrute de las actividades que desviar su atención. Usted puede comenzar una rutina de gimnasia, o salir de compras con amigos o familiares. Puedes alquilar algunas películas inspiradoras o escuchar música.

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No es mala idea para obtener ayuda. Edúquese con los pros y los contras de las apuestas. Descubre por ti mismo que este último es probable que pesan más que el anterior. Si usted tiene dificultad para comunicar sus pensamientos o pidiendo ayuda, entonces encontrar libros o unirse a cursos que te enseñan los males de las apuestas. En la mayoría de los casos, regularmente encontrarás o conocer a gente con el juego de las adicciones. No es malo intercambiar ideas y ver lo que otros lo hicieron para frenar sus malos hábitos.

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Otros que manejar sus finanzas. Esta es una consideración importante como más a menudo que no, dinero en el bolsillo te obliga a jugar. Si permite que otras personas manejar sus finanzas, es probable que no disfrute. Recuerde esto es por su propio bien y ayudará positivamente en su recuperación.

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Recuerdo esos días cuando el juego había afectado su motivación para luchar por dinero ganado duro. Que no te estás poniendo en riesgo, pero aquellos que dependen de usted. Escriba los negativos sobre una hoja de papel y colgarlo en la pared de su habitación.

6

Si usted está sufriendo de deudas relacionadas, de juego de buscar la ayuda de un especialista o un cobrador de deudas. Esto es importante pues la presión financiera a su vez puede afectar tu motivación para dejar de jugar.

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