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Judías verdes y apio en un salteado aderezo receta

by SAMUEL LAO  |  5 years, 10 month(s) ago

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nuestra siempre creciente e insustituible amor para alimentos trae en la creación de recetas que resultan para ser alucinantemente buena cuando preparado. Este es uno de esos convites deliciosos celestiales que sus seres queridos merecen. El verde vibrante de los granos y la fibra apio rico da una combinación que puede servir como arranque de partido perfecto y entretener a sus invitados en el lugar correcto de la panza. No conseguir apagado en el tiempo de preparación. La mayor parte está compuesta por el tiempo de refrigeración necesario para hacer tu plato perfecto.


tamaño de la porción: 4 personas
Tiempo de preparación: 2 horas 30 minutos
Utensilios necesarios:Sartén, resistente al calor bowl, tazón, ensaladeras


ingredientes:

-apio 300g, cortado en lonchas finas como partido de palos-300g ejotes


vestirse:

-1 cucharada de aceite de oliva-1 cucharada de aceite de sésamo-2 pimientos rojos, de las semillas y cortar en trozos delgados-4 guantes de ajo, picados-1 cucharada jengibre rallado-1,5 cucharada de miel-2 cucharada de salsa de soja-5 cucharada de vinagre-Ramitas de cilantro frescas para la guarnición


2

En una sartén, calentar los aceites de oliva y sésamo. Stir fry el ají, jengibre y el ajo a fuego alto. Ten cuidado y no deje que las verduras quemar. Cuando empiezan a mostrar marrón, agregar la miel, salsa de soya y vinagre y hervir por otros dos minutos formar una pasta espesa.


3

Agregue este aderezo a los guisantes y apio ahora. Mezcle y deje la mezcla reposar durante unas dos horas. Momento de servir, agregue las ramitas de cilantro como guarnición. Es hora de una comida abundante y saludable.


1

El apio al vapor durante un minuto y luego añada las judías verdes. Vapor por cinco minutos o hasta que estén tiernos pero aún firme al tacto. Retirar a un recipiente resistente al calor y preparar el aderezo siguiente.

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