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Top 10 beneficios del té verde para la salud

by Kim Simmons  |  5 years, 8 month(s) ago

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té verde ha existido durante miles de años, no sólo como una alternativa deliciosa té negro o café, pero también debido a sus beneficios para la salud. Muchas investigaciones médicas y científicas han demostrado que el consumo regular de té verde aumenta su salud en general y puede ayudar a prevenir varias enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer, Alzheimer y una variedad de trastornos cardiovasculares. La catequina polifenoles y antioxidantes presentes en el té verde son extremadamente potentes, y te quedas en forma y saludable ayuda incluso en vejez.

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Provee protección contra el cáncer El té verde ha demostrado para ser eficaz en la protección contra ciertos tipos de cánceres, entre ellos del esófago, cáncer de mama, pulmón y vejiga. Además de catequina polifenoles, el té verde es rico en galato de epigalocatequina y ambos estas sustancias se han encontrado para inhibir el crecimiento de las células cancerosas mediante la reducción de suministro de sangre a ellos. Image courtesy: brecorder.comcancer

2

El té verde acelera la pérdida de peso Para todos aquellos que son conscientes de peso y quiero perder unos kilitos de más, el té verde es la mejor opción. Beber dos o tres tazas de té verde cada día aumenta el metabolismo en el cuerpo, te ayuda a quemar grasa a un ritmo más rápido. Además, los polifenoles animar tu hígado para consumir los ácidos grasos, aumentando sus niveles de energía. Image courtesy: helpmeloseweightforgood.comweight loss

3

Té verde reduce los problemas de respiración Los antioxidantes presentes en el té verde también ayuda a reducir problemas respiratorios, especialmente el estrés oxidativo causado por enfermedades neurodegenerativas. Image courtesy: needprayernow.blogspot.com breathing problem

4

Té verde reduce la presión arterial alta Investigaciones han demostrado que el consumo regular de té verde puede reducir el riesgo de hipertensión en 40 a 65 por ciento, ya que los antioxidantes presentes en ella tienen la capacidad de relajar los vasos sanguíneos. Image courtesy: earthtimes.orgblood pressure

5

Té verde para el acné El té verde también ha demostrado para ser eficaz en la prevención y reducción de problemas de la piel, especialmente del acné. Los antioxidantes presentes en el té verde se acumulan resistencia contra los radicales que dañan las células de la piel, mientras que las propiedades antibacterianas de té verde ayudan a reducir el acné bacteriano. Image courtesy: overnight-remedy-for-acne.comacne

6

El té verde mejora la salud cardiovascular El té verde contiene polifenoles que son muy eficaces cuando se trata de reducir los niveles de colesterol malo en la sangre; Mientras tanto, al mismo tiempo mejora el nivel de colesterol bueno, reduciendo así el riesgo de ataques al corazón, enfermedades coronarias y varias otras afecciones cardiovasculares. Además, los antioxidantes presentes en el té verde ayuda a prevenir enfermedades como accidentes cerebrovasculares y la aterosclerosis. Image courtesy: aminoacidinformation.comcardiovascular health

7

El té verde ayuda a prevenir la artritis reumatoide El té verde contiene los productos químicos galato de epigalocatequina y galato de epicatequina, ambos de los cuales han demostrado para ayudar al cuerpo a evitar la aparición de la artritis reumatoide, una enfermedad inflamatoria de las articulaciones en la cual las articulaciones del paciente se convierten en dolor, rígido e inflamada. Una taza de té verde ayuda a reducir el dolor y desacelera el resquebrajamiento del cartílago. Image courtesy: bio.davidson.edurheumatoid arthritis

8

Té verde aumenta la agilidad mental El consumo regular de té verde ayuda a prevenir la pérdida de memoria y aumenta la agilidad mental. Image courtesy: gnews.commental alertness

9

Té verde contrarresta los efectos nocivos de fumar Los estudios han sugerido que regularmente el tomar té verde puede ayudar a neutralizar los efectos nocivos de fumar. Se cree que también puede reducir el cáncer de pulmón en fumadores empedernidos. Image courtesy: acneeinstein.comsmoking

10

El té verde previene la enfermedad de Alzheimer Un estudio reciente ha afirmado que el té verde contiene productos químicos que pueden controlar las enzimas cerebrales asociadas con la enfermedad de Parkinson y el Alzheimer. Image courtesy: articles.mercola.comAlzheimer’s

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