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Top 10 culturismo suplementos

by Karoly Domonyi  |  6 years ago

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suplementos están convirtiendo una parte enorme del culturismo y justamente así. Dada la calidad de los alimentos hoy en día, es necesario consumir muchas calorías para obtener los nutrientes requeridos. Por otro lado, suplementos de proporcionan nutrientes en forma concentrada, que a su vez permite que te concentres en calorías, entrenamiento y durmiendo. Sin embargo, suplementos también tienen efectos secundarios, y uno tiene que ser muy particular sobre el uso de un tipo determinado. Aquí está una lista de los suplementos top 10 se puede utilizar, pero sólo después de consultar a su médico.

1

Multi-vitamina Los suplementos multivitamínicos son importantes para compensar la deficiencia de vitaminas y minerales en su cuerpo, que puede obstaculizar el crecimiento y desarrollo. Multivitamin

2

Peso Gainer Nada es mejor para la masa que un gainer peso del embalaje. Realmente no puedes comer 8 comidas todos los días. Por lo tanto, Geineres son grandes opciones para adquirir más volumen. Weight gainer

3

Complejo de vitamina B Ayudan a combinar las vitaminas en dosis óptimas y mejorar la digestión y absorción de carbohidratos, grasas y proteínas.Vitamin B Complex

4

Hígado desecado Este es un viejo suplemento utilizado para culturismo y proporciona aminoácidos adicionales y también es alto en varias clases de vitaminas como el complejo B.Dessicated Liver

5

Vitamina C La vitamina C es vital para adquirir más volumen y emite tirosina inactivos. Le ofrece con energía, masa y energía adicional. También se utiliza comúnmente para tratar afecciones como frío, etc.. Vitamin C

6

EFA Ácidos grasos esenciales como los ácidos linoleico y linolénico son partes de las grasas limpias. Antes fueron categorizados como vitamina F y las grasas en el EPT ayudan a digerir proteínas. EFA's

7

ZMA Es una fórmula patentada de mineral y es muy popular en estos días. Mayoría de los atletas carecen de minerales como el magnesio y el cinc que están presentes en ZMA. ZMA

8

Creatina Esto es totalmente natural y seguro compuesto que ayuda a regenera el ATP se almacena en el cuerpo. Es un refuerzo de energía temporal que plantea su fuerza los niveles hasta el 20 por ciento. Creatine

9

Fórmulas del aminoácido Constan de un número de aminoácidos y metabolitos. La suplementación de aminoácidos adicionales es muy eficaz porque ayudan en la construcción y reconstrucción de todos los tejidos del cuerpo. Aminoácido fórmulas son mucho mejores que la glutamina y arganine.Amino Acid Formulas

10

Aminoácidos de cadena Ramificada Contienen propiedades anabólicas y anti-catabólico. Ellos ayudan en propósitos de crecimiento y son responsables de la formación del tejido muscular que es muy importante para los constructores de cuerpo. BCAA's

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